Пульмонолог из Астрахани рассказала, как избежать пневмонии

Сегодня — 12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией. В условиях пандемии COVID-19 очень символичная дата.
 Пневмония — одно из самых распространенных заболеваний дыхательных путей, нередко протекающих очень тяжело. Её источниками могут быть разные возбудители, как и первые симптомы заболевания — тоже могут быть скрытыми. Тяжесть течения и исход зависит как от состояния здоровья пациента, так и от своевременности обращения за медицинской помощью.

Согласно статистике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), пневмония входит в список 10 самых распространенных причин смерти во всем мире. Но можно ли предупредить пневмонию? На этот вопрос ответила заведующая пульмонологическим отделением городской клинической больницы №3 им. С. М. Кирова Наталья Мочалова.

Лучшие меры по профилактике заболевания – это гигиена и вакцинация.  В нашей стране давно существует Национальный календарь прививок, призванный обеспечить защиту от тяжелых инфекций на протяжении всей жизни. Чаще всего пневмонию вызывает пневмококк. Но нередко бактериальные пневмонии являются осложнением ОРВИ.

Пневмонию можно предупредить, придерживаясь нескольких правил:

— В первую очередь, стараться избегать переохлаждения. При длительном нахождении на улице в холодную погоду можно получить воспаление легких.

— Нужно защищаться от респираторно-вирусных инфекций. Необходимо носить маску в местах скопления людей, но ее следует менять каждые 2 часа. Рекомендовано чаще мыть руки и обрабатывать их дезинфицирующими средствами.

— Вирусные инфекции часто приводят к осложнениям. Все люди с ослабленным иммунитетом находятся в повышенной группе риска.   Особенное внимание нужно уделять лицам старше 65 лет, имеющим хронические заболевания, ведущим малоактивный образ жизни. Если появились кашель, недомогание, повысилась температура, нужно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Если заболели Вы или Ваш ребенок, не выходите сами на работу и не отпускайте ребенка в школу, детский садик, не отправляйте к бабушке – нельзя распространять инфекцию.

— В последние годы ВОЗ призывает все население избегать тесных контактов с животными, особенно с больными. Необходимо соблюдать общие меры гигиены, такие как регулярное мытье рук. Мясо и молоко нужно подвергать тщательной тепловой обработке.

— Здоровый образ жизни, избавление от вредных привычек, умеренные физические нагрузки помогут каждому человеку уберечься от многих заболеваний.